坐月子期間，媽媽的身體需要最純凈、新鮮的空氣。但很多家庭擔(dān)心冷風(fēng)直吹，或者長(zhǎng)時(shí)間開窗會(huì)帶來(lái)灰塵和細(xì)菌。其實(shí)，科學(xué)地調(diào)整通風(fēng)方式可以解決這些問(wèn)題。今天就來(lái)給大家分享一些小技巧！

首先，對(duì)于坐月子房間，建議保持門窗半開狀態(tài)，這樣既能保證室內(nèi)空氣流通，又不會(huì)讓媽媽受涼。尤其是早晚溫差大的時(shí)候，可以在睡前將窗戶關(guān)閉，避免夜間溫度過(guò)低。

客廳作為家庭活動(dòng)的主要場(chǎng)所，通風(fēng)也很重要。如果家里有空氣凈化器，可以設(shè)置定時(shí)開啟；如果沒(méi)有，每天固定時(shí)間開窗也是非常必要的，比如早晨和傍晚陽(yáng)光充足時(shí)，這時(shí)室外空氣較為清新。

另外，還可以利用室內(nèi)植物來(lái)輔助凈化空氣。綠植不僅美觀還能吸收部分有害物質(zhì)，如吊蘭、虎尾蘭等都是不錯(cuò)的選擇。

坐月子期間的房間與客廳要保持適當(dāng)?shù)耐L(fēng)，避免長(zhǎng)時(shí)間密閉。這樣不僅能幫助媽媽更好地恢復(fù)，也能讓全家人都能享受到清新的空氣。