在家工作、學習越來越普遍，書桌的設計也成了不少人關注的焦點。書桌作為每天都要打交道的重要家具之一，它的高度可是大有講究的！根據(jù)最新的室內設計標準，書桌的理想高度應該是70厘米左右。這個高度不僅能讓使用者保持正確的坐姿，還能減少身體疲勞和不適感。但你知道嗎？并不是所有人都適合這個標準哦～身高、手臂長度等個人因素都會影響到最舒適的書桌高度。

針對不同的身高人群：1. 小個子女生：如果你的身高在150cm左右，建議選擇68-72厘米高的書桌；2. 中等身材人士：身高165cm左右的人群，可以考慮70-74厘米的高度；3. 大高個男生：對于身高超過180cm的人來說，則可以選擇更高的書桌，大約在75-79厘米之間。

為了確保坐姿正確，避免長時間使用電腦或閱讀時的不適感，我們還可以通過調整椅子的高度來配合書桌。一般而言，當你坐在椅子上雙腳平放地面、大腿與小腿成直角時，桌面距離你的肘部約10厘米左右為最佳。這樣既方便操作又不會壓迫到手腕。

此外，在選購書桌之前還需要考慮其他重要因素如寬度、深度以及是否便于移動等?？傊?#xff0c;選擇合適的書桌高度對于提升工作效率和舒適度非常重要哦！

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